ハーブ・アロマオイル・精油の効能・ハーブの育て方
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ハーブの種類・効能
ハーブの育て方
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ハーブの種類・効能

ハーブの種類は多種多様です。

また、ハーブ・アロマの効果・効能を紹介します。緊張緩和・不眠・やる気・癒し・安心感など、ハーブにはそれぞれの持つ効能があります

ハーブの種類(名前順)
一年草・多年草・樹木
ハーブの原産地
-注意が必要なハーブ-
喘息・高血圧・てんかんNG
-効能-
リラックス・リフレッシュ
不眠・スッキリ目覚め
集中力アップ
肩こり・頭痛・眼精疲労
胃腸・便秘・デトックス
かぜ・せき・のどの痛み
ストレス・抗うつ
生理不順・冷え・更年期
美容(痩身)・美肌

ハーブの育て方・栽培方法

ハーブの育て方・栽培、殖やしかた、収穫のコツなどを紹介します

ハーブの種まき
ハーブの用土
ハーブの肥料
鉢・コンテナで育てる
ハーブ苗の植えつけ・植え替え
病気・害虫、その対策
梅雨・夏・冬の対策
ハーブ収穫量を増やす
ハーブの収穫



ハーブの保存と楽しみ方

ハーブは上手に保存すると年間を通して楽しむことができます

ハーブの保存方法
ハーブ成分の抽出コツ
-飲む・食べる-
ハーブティの入れ方
ハーブコーヒー
ハーブジャムの作り方
シロップ、甘味料
ハーブソルトの作り方
ハーブオイル、ビネガー
肉料理に合うハーブ
魚料理に合うハーブ
-香り・色を楽しむ-
ハーブキャンドル作り方
ポプリの作り方
サシェの作り方
染色、染料
-美容・美肌-
フェイシャルスチーム
化粧水、ローション
ハンドクリームの作り方
ハーブゴマージュ
入浴剤・バスソルト
ハーブせっけん
リンス
-薬-
うがい薬
止血剤、消毒薬、シップ
麻酔薬・痛み止め
-虫・菌よけ-
虫除けスプレー作り方
消臭殺菌スプレー作り方

アロマオイル(精油)

-注意が必要なアロマオイル(精油)-
妊娠中・皮膚刺激・光毒性



アロマオイルの種類・効能

アロマオイルの種類

アロマの楽しみ方

アロマオイルを使った楽しみ方



ハーブ・アロマオイルの資格

ハーブ・アロマと自分との相性は良いか?アロマ同士の相性はあるのか?

自分と相性の良いハーブ、アロマ同士の相性とは

=>もっと詳しく

ハーブとアロマオイル

ハーブ・アロマ



 





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