ミルクシスル 効能、作用、成分、栽培方法〜ハーブの種類
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ミルクシスル

  1. ミルクシスルの基本情報
  2. 効果的な使用方法
  3. ミルクシスルハーブの栽培方法
  4. ミルクシスルの種類
  5. 注意事項

>>ハーブ一覧(あいうえお順)


ミルクシスルの基本情報


学名 Silybum marianum
別名・和名 マリアアザミ、オオアザミ
科名 キク科
使用部分 種子
主要成分 フラボノイド、ビタミンE、フィトステロール、フラボノリグナン(シリマリン)、油脂(リノール酸、オレイン酸)
主要作用 抗酸化作用、細胞膜安定化作用、タンパク合成促進作用、強肝、抗アレルギー、抗毒素、抗加齢

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ミルクシスル効果的な使用方法

  • サプリメント
    肝臓病の治療に。肝機能障害、肝臓疾患症状緩和、抗酸化作用、利尿効果
  • ハーブティ
    つぶしたミルクシスルの種子を、ティスプーン2杯強(約5g)に、熱湯150mlを注ぎ、10分間浸出し、1日3回飲む。ミルクシスルの種や実に含まれる、シリマリンという成分が、肝機能を向上させる。ミルクシスル自体は香りも味もあまりないので、他のハーブと一緒に飲むと飲みやすい。

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ミルクシスルハーブの栽培方法

  • 環境
    湿り気がある土地。多少の日陰でも育つができれば、日当たりのよい場所 簡単に生長する。二年草で丈が1m以上、開花時には2mになることもある。花は赤紫色。

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ミルクシスルの種類

 

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注意事項

軟便になることがある。妊婦は、子宮出血の原因になることがある。乳がん、胆石、子宮筋腫、子宮内膜症などの人はNG

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